Dinkelkakor
Kategori: Recept/mat
Dagens postworkout-mellanmål efter ytterligare ett grymt benpass: ekologiska, kravmärkta dinkelkakor från Kung Markatta med likasinnat jordnöstsmör. Himmelrike!
Har tidigare använt mig av Friggs naturella, osaltade, ekologiska riskakor, men efter att ha upptäckt dinkelvarianten är det slut med det. Låt oss ta en närmare titt på näringsvärdena:
Har tidigare använt mig av Friggs naturella, osaltade, ekologiska riskakor, men efter att ha upptäckt dinkelvarianten är det slut med det. Låt oss ta en närmare titt på näringsvärdena:
| Riskakor | Dinkelkakor | |
| Energi | 370 kcal | 370 kcal |
| Protein | 7 g | 16,6 g |
| Kolhydrat | 80 g | 66,2 g |
| - varav sockerart | 1 g | 1,8 g |
| Fett | 1,5 g | 2,4 g |
| - varav mättat fett | 0,3 g | 0,5 g |
| (Kost)Fiber | 4 g | 8,6 g |
| Natrium | <0,1g | <0,01 g |
Lika många kalorier, men mer än dubbelt så mycket protein och fibrer - en riktig vinnare!
Passet då? Jo, det känns som att det blir träningsvärk av det också!
