Kategori: Löpning/joggning
Morgonens barnvagnsrunda slutade med 2,5 km tabata-intervaller. 20 sekunder snabb löpning, snabbaste som går med vagn, 10 sekunder rask promenad. Och så en extratwist med en vetgirig ettåring som vill veta "Ä dä?" om allt vi passerar:) Ska bli kul att testa utan vagn också. Tanken är att köra en vanlig joggingrunda i veckan och en med intervall. Imorgon: Nya mått!
Efter ett vuxenliv nästan helt utan motion upptäckte jag för fem år sedan träningen! Spenderade ett halvår i gruppträningssalen och hittade sen min egen väg ut i gymmet och bort från 13 överflödiga kilon. En graviditet senare, som inte bara efterlämnade världens finaste, utan också allt för många oönskade kilon, hittar du mig här - 15 kilo lättare och med motivationen på topp! Jag hoppas kunna motivera någon annan :) Följ med mig till gymmet, på promenaden, kanske på joggingturen och möjligen en bit in i vardagen! Kontakta mig på: [email protected] Följ mig även på Instagram: @gymbagen
