Dagens träning: Bröst + biceps
Kategori: Träning
Kvällspass och väldigt lite folk på gymmet. Övningarna avverkades så snabbt att jag även hann med ett par magövningar :)
- Bicepscurl med stång på lutande bänk
- Hammercurls med rep
- Bicepscurl med hantel
- Bicepscurl i maskin
- Bänkpress
- Flyes med hantlar på snedbänk
- Enarms uppercut i CC
- Flyes i maskin
