Kategori: Vardagsmotion
Igår var det vilodag från gymmet. Eller gymfri dag. Eller - jag tränade inte! Däremot avverkade jag strax över en mil i två omgångar med barnvagn. Så stillasittande var jag inte:)
Frukost: 1 dl grötblandning, kaffe
Mellanmål: Keso med varna hallon och blåbär
Lunch: "Köttfärs" med grönsaker (variation är överskattat)
Mellanmål: En näve valnötter, två ägg
Middag: Bruschetta på osötat dinkelbröd
Efter ett vuxenliv nästan helt utan motion upptäckte jag för fem år sedan träningen! Spenderade ett halvår i gruppträningssalen och hittade sen min egen väg ut i gymmet och bort från 13 överflödiga kilon. En graviditet senare, som inte bara efterlämnade världens finaste, utan också allt för många oönskade kilon, hittar du mig här - 15 kilo lättare och med motivationen på topp! Jag hoppas kunna motivera någon annan :) Följ med mig till gymmet, på promenaden, kanske på joggingturen och möjligen en bit in i vardagen! Kontakta mig på: [email protected] Följ mig även på Instagram: @gymbagen
