Kategori: Träning
Tid är ingenting man inte har - tid är något som man tar.
Idag valde jag att gå upp tidigare för att hinna träna. Fem i sex klev jag ur sängen, svepte aminosyrorna och pre-workouten - klockan åtta hade jag tränat och duschat och var redo för frukost.
Benen plågades på gymmet idag.
- Benböj
- Enbensutfall på bräda
- Enbensutfall i TRX
- Sittande legcurl
- Benspark
Känns redan:)
Benen blir för övrigt oktobers prio!
Efter ett vuxenliv nästan helt utan motion upptäckte jag för fem år sedan träningen! Spenderade ett halvår i gruppträningssalen och hittade sen min egen väg ut i gymmet och bort från 13 överflödiga kilon. En graviditet senare, som inte bara efterlämnade världens finaste, utan också allt för många oönskade kilon, hittar du mig här - 15 kilo lättare och med motivationen på topp! Jag hoppas kunna motivera någon annan :) Följ med mig till gymmet, på promenaden, kanske på joggingturen och möjligen en bit in i vardagen! Kontakta mig på: [email protected] Följ mig även på Instagram: @gymbagen
