Gymbagen

Veckans första träningspass brukar både avverkas och avnjutas redan på måndagen som en bra start på veckan, men på grund av diverse andra göromål de här dagarna (inte för mig dock) fick det förflyttas till idag istället. Kom ihåg - ställ inte in, planera om!
Ben stod på menyn idag, igen. Veckans ordinarie. Tror inte jag hinner något bonuspass, men man ska aldrig säga aldrig:)
- Raka marklyft med hantlar
- Benböj
- Höftlyft med stång
- Kombinationsövning i TRX'n: pistols som övergår i enbens "marklyft"
- Sittande vadpress
- Benspark
- Liggande legcurl
- Sidoutfall på bosuboll
Avslutade med tre magövningar innan jag hoppade upp på löpbandet för tio minuter intervaller.
Känner redan den där sköna, slutkörda, svidande känslan i benen. Det vankas nog träningsvärk imorrn!